Makaleler

Unutmayın! Kilo vermek her insan için zorlu bir süreçtir. Bu sürecin zorluğunu gelin psikolojik destek ve önerilerle daha kolay hale getirelim ve kilo vermenin hafifliğiyle beraber sizi psikolojik olarak da diyet sürecinin soktuğu kriz anlarını beraber aşalım..

Birçoğumuzun başarısız sonuçlanan diyetleri olmuştur. Hatta bazılarımız destek aldığımız diyetisyenlerimizin her dediğine harfi harfine uyduğu halde kilo verememenin veya istendik seviyede kilo verememe gerçeğiyle karşı karşıya kalmışızdır...

Korkular, kaygılar ve endişeler bir süre sonra fobi haline dönüşebilen durumlardır. Ancak endişe ve korkuyla yaşamak zorunda değilsiniz. Yardım almak birçok anksiyete sorununun çözümü için doğru bir adım olacaktır.. Bilişsel davranış terapisi ve maruz kalma terapisi gibi belirli terapi türleri özellikle faydalıdır...

Doğumla beraber her ne kadar farklı ve tarifi zor duygular içerisinde olunsa da her doğum sanıldığı gibi her insanda aynı olumlu duygulara neden olmayabilir. Bazı kadınlar yaşadıkları travmalar veya öncesinde duydukları olumsuz hikayeler sebebiyle korkuya kapılıp hamile kalmaktan da, doğum yapmaktan çekinebilirler...

Aile toplumun en temel ve en küçük birimidir. Aile terapisi, bu birim içerisindeki kişilerin yaşadığı uyum problemlerini, çatışmalarını, aile üyelerinden biri veya birilerinin yaşadığı problemlerin aileyi ne şekilde etkilediğini veya aile üyelerinin kişinin yaşadığı problemde nasıl aktif rol oynadığını, iletişim problemlerini ve aile dinamiklerini düzenlemek, ailenin güçlerini ve sağlamlığını arttırmak, bireye ve bireyin sosyal desteklerine yönelik kullanılan bir terapi yöntemidir. ...

Bireysel psikolojik danışma nedir ? Psikoloji dünyasında yardım arayan veya yardıma ihtiyaç duyan kişilere danışan denilmektedir. Psikolojik danışmanlık danışanın kendisini daha iyi tanıyabilmek, duygu, düşünce ve davranışlarını anlayıp işlevsiz olanları yapılandırabilmek, iletişim becerilerini güçlendirebilmek, çevresel veya içsel kaynaklı problemleriyle baş edebilme özelliklerini geliştirmek veya kazanmak adına gerçekleştirilen profesyonel bir yardım sürecisidir...